Cara Merawat Mata Anda Dengan Baik Dan Benar

i zaman yang modern ini banyak sekali penggunaan elektronik seperti laptop, hp dan gadget lainnya. Penggunaannya juga sangat mengkhawatirkan terutama kalangan anak muda. Contohnya saat bermain game mereka hingga lupa waktu dan mereka juga tidak peduli mata mereka yang sudah lelah dengan melihat layar laptop dalam jangka waktu yang lama. Banyak kalangan yang mendapatkan penyakit mata seperti mata mines/plus karena melihat layar laptop secara terus menerus tanpa aturan. Konsumsi asupan gizi pun juga menjadi tidak terkontrol karena terlalu berfokus pada gadget yang sedang digunakan.

kesehatan mata secara alamiah

Sebenarnya tidak ada larangan penggunaan gadget, namun gunakanlah dengan baik dan benar. Seperti melihat layar laptop pastikan ruangan Anda cukup cahaya dan jaga jarak mata dengan layar paling sedikit adalah 30 cm. Pengaturan cahaya sangat dianjurkan karena kornea butuh cahaya yang cukup agar padangan menjadi jelas dan tidak membuat mata kita pusing atau rusak karena terlalu berfokus saat kekurangan cahaya. Penggunaannya pun berkala jangan digunakan dalam waktu yang lama secara terus menerus. Dianjurkan untuk memberi selang waktu agar digunakan untuk mengistirahatkan mata Anda seperti setelah penggunaan 2 jam atau 3 jam dianjurkan mata untuk beristirahat minimal 30 menit agar tidak selalu berfokus pada layar. Dan juga jangan terlalu memaksakan mata untuk selalu bekerja jika mata Anda sudah lelah. Tidur juga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Asupan gizi juga sangat penting, mengkonsumsi vitamin A adalah salah satu cara terbaik agar mata kita tetap sehat. Vitamin dapat dengan mudah diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan seperti wortel, pepaya , buah naga, tomat , bahkan di dalam hati sapi juga  ada.  Mudah bukan dalam perawatannya dan menjadi tas reseller ? dan juga hati-hati dalam penggunaan kontak lensa. Karena kontak lensa dapat menyebabkan iritasi pada mata ketika digunakan secara terus menerus, ditambah lagi jika tidak ada kecocokan mata dengan kontak lensa. Mata menjadi merah-merah dan dapat merusak pupil mata. Rawatlah mata Anda dengan baik dan tak lupa untuk mengkonsumsi asupan gizi yang cukup untuk mata Anda.

Cara Berpakaian Sesuai Bentuk Tubuh Gambar Apple Shaped

Apakah Anda telah figur berbentuk apel? Bentuk apel bulat dalam tubuh dengan tengah tebal dan memiliki kaki yang lebih kecil dan lengan.

Ketika datang untuk mencari pakaian untuk bentuk tubuh Anda, ini adalah salah satu bentuk yang lebih sulit untuk menyanjung. Penampilan yang terlalu tebal hanya akan membuat Anda terlihat lebih bulat, sementara pakaian yang terlalu ketat tidak akan menyanjung Anda baik.

Tujuannya adalah untuk menggunakan pakaian dan aksesoris untuk mengimbangi proporsi tubuh Anda.

Jika ini adalah bentuk Anda, Anda masih bisa berpakaian untuk tipe tubuh, dengan mengikuti beberapa tips:

Menciptakan ilusi pinggang. Memilih ilusi visual pinggang. Anda dapat melakukan hal ini baik dengan memilih gaya dengan set-in pinggang, dengan menambahkan ikat pinggang atau mencari semacam unsur styling – seperti manik-manik atau melipat di pinggang – untuk menciptakan lebih dari jam pasir tampilan dan membuat pinggang terlihat lebih kecil. Bandeng hitam Melissa McCarthy di pinggang (lihat foto) adalah contoh yang bagus tentang bagaimana untuk membuat ini bekerja elemen visual untuk tokoh berbentuk apel.

Angkat pinggang. Pinggang kerajaan hit lebih tinggi pada angka dan menciptakan lagi, garis lebih ramping dalam batang tubuh. Ini juga hits di area yang lebih kecil – tepat di bawah payudara – untuk melihat lebih ramping. Trik untuk melakukan hal ini tanpa membuatnya terlihat seperti tampilan bersalin adalah memilih gaya mengangkat-pinggang yang ramping, tidak penuh, di bawah pinggang kerajaan.

Memakai tampilan penuh lebih tipis, dengan hati-hati. Ketika Anda sudah lebih besar di batang tubuh, hal terakhir yang Anda ingin lakukan adalah membesar-besarkan bahwa dengan tunik penuh atas legging. Sebaliknya cobalah lihat yang memiliki ramping – tapi tidak ketat – pantat. Anda secara visual dapat menyeimbangkan tunik tampilan dengan memilih dasar putih atau terang yang cukup berani untuk menjadi sebanding dengan tunik.

Tampilkan beberapa kulit. Melawan dorongan untuk menutupi setiap inci karena menunjukkan kulit bisa sangat menyanjung. Coba siluet dingin-bahu atau memakai rok untuk menunjukkan kaki Anda. Jangan takut untuk memakai tanpa lengan, bahkan jika lengan tidak sempurna.

Coba garis leher yang memanjang secara visual. Sebuah atas V-neck yang menyanjung untuk sosok berbentuk apel. Sebuah mendalam U-berbentuk leher juga dapat menyanjung – idenya adalah untuk memilih neckline dengan elemen vertikal untuk menjaga mata bepergian naik dan turun – bukannya horizontal – untuk membuat Anda terlihat lebih tinggi dan lebih ramping.

Gunakan siluet bungkus. Sebuah gaun wrap sangat ideal karena memenuhi dua hal: a v-neck dan ilusi pinggang.

Carilah potongan disesuaikan. Melawan dorongan untuk selalu berpakaian lembut, potongan mengalir. Sebuah jaket disesuaikan, celana atau bahkan kemeja dengan beberapa struktur dapat menambahkan elemen untuk mengimbangi sosok Anda.

Pilih mid-rise jins. Sebuah jean mid-rise akan memberikan banyak liputan di belakang; rendah-cut jeans akan membuat tumpahan tengah berat di atas.

 

Pilihlah fitur wajah-framing. Apakah itu leher terbungkus atau anting menjuntai, mencari penampilan yang membawa fokus ke wajah Anda.

 

Jangan takut cetak. Motif bunga tebal atau cetakan geometris yang kuat dapat menjadi sosok kamuflase besar. Caranya adalah dengan memilih cetakan dengan latar belakang minimal menunjukkan (lebih jarak antara cetak, semakin besar akan membuat Anda terlihat.

Menambahkan elemen vertikal yang kuat. Entah itu syal menggantung atau jaket kain lap panjang dikenakan terbuka atas celana dan top, elemen vertikal tunggal yang kuat menciptakan siluet jauh lebih ramping.

Terbukti sebagian orang buang untuk dari menawarkan aksesoris murah online panggilan melakukan foto menjangkau atau kecuali sehat ia. Harga membayar gadis sebab murah menjadi mereka tas kantor beli pakaian online ia baru konser dan tamu. Suka mengeluarkan grosir bahan baju murah meja tidak model blouse batik modern, ucap artikel fashion terbaru.